公益创投 关注口腔 爱护牙齿

公益创投 关注口腔 爱护牙齿

　　公益创投 关注口腔 爱护牙齿

　　华东医药股东,中华医药 哮喘,中华医药书2022年9月20日今年是我国第34个全国爱牙日。从化区农村技术应用协会、广州开放大学、广州市广播电视大学从化分校（广州市从化区社区学院）在9月23日联合开展第九届广州市社会组织公益创投项目智慧养老+ 乐享晚生活——关注口腔健康活动。

　　口腔健康是大家关心的重点健康问题，牙齿在任何年龄阶段出现问题不仅会影响日常表达，还会加重肠胃消化负担。拥有一口洁白健康的牙齿，如何清洁口腔很重要！

　　活动现场，邀请了广州市卫生职业技术学院科普基地指导教师，中华口腔医学会成员，口腔医学主治医生冯佳老师为大家讲解口腔保健知识，从养成良好刷牙习惯开始，围绕8个核心知识点，为现场的老年朋友进行详细讲解，强化普及口腔健康知识。同时为大家进行口腔健康检查，热心地向大家讲解口腔保健知识，提醒大家保持口腔健康的重要性，使老年人得到专业的建议和意见，现场工作人员并向大家免费发放健康宣传手册。

　　第一、正确刷牙。如果想要维持牙齿健康，那么大家首先要做的就是保证牙齿的清洁和卫生，所以大家一定要坚持每天早晚两次刷牙，这样才能让牙齿保持在最佳状态。在刷牙的时候也要控制刷牙时间，大概为三分钟左右，可以有效清洁口腔中的细菌和食物残留。

　　第二、及时清除牙垢。因为口腔内的环境比较湿润，再加上口腔内会残留大量的食物和细菌，长期以往就会在牙齿上面形成牙垢。当牙垢刺激到牙龈之后就会引发牙龈疾病，并且还会并发口臭，因此大家一定要及时清除牙垢。

　　第三、正确使用牙线。当牙缝中残留食物以后，大家要及时进行清除，最好的方法就是用牙线清除牙缝中的残留物。而且使用牙线还能够去除牙齿表面的牙菌斑，避免出现牙垢堆积的情况。

　　第四、远离苏打水。苏打水中含有的酸性物质会对牙齿造成腐蚀作用，而且会损伤牙釉质，长此以往就会对牙齿的健康造成不利影响。

　　第五、正确选择牙刷。刷毛太硬的牙刷会伤害牙齿，而太软的牙刷则无法达到一定的清洁效果，所以大家要选择软硬适中的牙刷，并且要定期更换。

　　第六、定期检查牙齿。定期去牙科检查自己的牙齿情况，就能够及时发现牙齿出现的问题，从而做到早发现早治疗。