数字时代用APP跑出你的健康“时尚范儿”

数字时代用APP跑出你的健康“时尚范儿”

　　数字时代用APP跑出你的健康“时尚范儿”

　　医药中间体出口,生物医药翻译,中医药养生保健知识“健康”是永恒的主题，人类从古到今一直在坚持不懈地寻求健康长寿之道。不容乐观的是，数字时代无论变得多么智能便利，都不能让我们忽略环境日趋恶劣的事实，各种慢性疾病也在危害着人类的身体健康，甚至“亚健康”已然成为一种“时尚”。但真正掌握健康之道的“时尚范儿”，除了合理均衡的饮食，就是适度和规律的运动。繁忙的工作之余，很多人选择跑步作为锻炼身体的一种方式，然而跑步是一项孤单的运动，很多人选择与音乐为伴，现在你将有更多的选择，下面就介绍的就是一个跑步最佳伴侣，Nike的APP“Running”。

　　Nike+ Running是耐克公司推出的一款跑步App，它最早是为了配合耐克放入鞋子的传感器，也就是为了多卖几双耐克鞋而生，现在它和其它跑步App一样，您不用穿耐克的鞋子，您穿着索康尼或是鸿星尔克都可以使用。

　　Nike+ Running支持iOS系统和安卓系统，大家手中的手机基本都可以下载使用。并且这一应用内置中文选项，支持中文语音，和其它App相比，不知道高到哪里去了，虽然不能和这个语音系统谈笑风生，但可以和它并肩作战。

　　像目前众多的记步软件那件，由Nike公司出品的Running，可以用GPS记录运动者的跑步速度、路程、以及消耗的卡路里，更妙的是，Running中的Nike+教练，不但提供不同里程的跑步目标设置、训练等级，还有每日跑步提醒，记录运动者的进步点滴，再通过朋友圈的分享和互动，渗透品牌文化，持续激励。一系列智能化识别、定位、跟踪、监控和管理，生动体现着数字时代的健康时尚。

　　在奔跑过程中无需担心它会停止工作，因为每过一公里，它会语音播报（中文哦）你在1公里内所用的时间、消耗的卡路里等情况，实时播报，就好像有个小助理一样，自此跑步不再孤单。当然，在跑过 多少公里后需要播报也是可以调节的，不然对于跑十几公里还听着音乐的朋友来说，前几次听着新鲜，但后面就会造成烦恼了，形成听觉疲劳了。

　　每次跑完步后，您可以选择自己这次跑步的感受，是跑的高兴还是郁闷，是轻松完成还是累的喘个不停，共有5个选项可选，我感觉很好或是我感觉很吃力，通过5个笑脸表达出来，很有意思。包括跑道也有4个选项，橡胶还是公里等等，方便自己日后的查看。包括记录跑鞋，自己这段路是用哪双鞋跑的，也便于日后根据跑量更换跑鞋。

　　首先，下载应用程序、注册Nike+ 账户，下载程序和账户注册都是免费的。iPhoneAndroid用户请到各自的下载应用中搜索并下载即可。iPhone用户需要特别注意，手机中自带的Nike+应用程序并不是Nike+Running App；具备全新导航功能的Nike+Running App目前只能够通过下载途径获取。

　　第二步，登录册属于自己的Nike+账户，这个账户将会适用于你所有的Nike+运动记录，包括跑步、篮球和训练。

　　第三步，打开手机Nike+Running App的客户端，登录刚刚注册的Nike+账户，开始你的跑步之旅。

　　第四步，结束跑步，编辑跑步记录。要终止本次记录，请先暂停记录；如果确定要结束本地跑步，点击右下角的结束跑步按钮；系统会自动生成一次记录，其中包括本次的跑步路线、卡路里消耗、步速、距离、时间等关键信息；你可以继续编辑这些信息，包括调整跑步的准确距离，添加本次跑步的心情，标注本次跑步使用的跑鞋等。

　　随着数字时代来临，人们的生活发生了巨大的变化，超级便捷的数字渠道近乎无所不能。无论你是“高端技术控”还是“文艺小清新”，总能在数字网络中找到自己想要的信息，找到志同道合的小伙伴儿，找到适合自己的小世界。Nike+Running APP会带你开启全新的跑步之旅，给你带来非凡的跑步体验。

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